Hvordan trene på treningsstudio

Før man begynner på et studio er det viktig å finne ut hvorfor man drar på trening, Er det bygging av muskler som er viktig? Eller er det fitness, cardio og kjernemusklatur som skal trenes? De fleste treningstudioer tilbyr det meste nå om dagen, men ofte vil man se at de små lokale studioene harRead More